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孩子挑食怎么办？5招让孩子乖乖吃饭
先自查，有没有让孩子“挑食”的原因？ 接触太少食物种类？不愿意接受陌生食物对食物的质感（例如粗细，软硬度）或味道比较敏感零食吃太多？奶喝太多？不会饿受大人的食物影响 如何帮助挑食孩子？ （1）让饮食更规律 宝宝大些了，定时供应早，中，晚3餐正餐和2-3次点心，每餐隔2-3小时点心和奶不要给太多，1岁之后的宝宝，每天480ml的奶就够了饿的时候吃多一点，不饿的时候吃少一点。尊重孩子的口味和意愿。可以跟跟孩子约法三章：饮食的时间30分钟，限时过了就收掉食物和餐具。不要因为怕他饿就给零食，奶要下 一
教你10分钟煮好一碗蔬菜螺旋面，一餐就吃到13种蔬菜
【教你10分钟煮好一碗蔬菜螺旋面，一餐就吃到13种蔬菜】 准备食材： 🥑牛油果油（1/2 匙） 🍝螺旋面Fusili 🥕红萝卜 🥦西兰花 🍽️江鱼仔粉 步骤： 1）先把红萝卜切条，西兰花切小放在锅里煮熟或者蒸熟，要煮到软就可以了 2）把萝卜加水打成泥 3）加水煮面条，5分钟后把萝卜泥和西兰花倒入锅里，开大火煮滚就可以拿起来 4）加入牛油果油和江鱼仔粉 Doublehappiness的明星产品：蔬菜面🍜 ＃蔬菜面一共有9个款式 100％天然食材做成 原料都相同 ： 选用高级小麦面粉
宝宝辅食添加攻略
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宝宝辅食添加攻略 宝宝什么时候可以开始添加辅食品? 宝宝在出生后4~6个月，即可开始辅食的添加。目前，马来西亚卫生部建议在宝宝进入第6个月后再添加辅食品。但是，父母应视宝宝的健康及生长状况决定。如果你觉得宝宝非常健康可以在六个月之前添加，建议你先去咨询儿保医生。得到医生的许可再添加。或者，当宝宝符合以下4个“准备好”的迹象，即可以开始添加辅食。 1. 宝宝能够不用扶助，自己坐着，脖子也能够直立 2. 宝宝对大人吃饭表现出极大的兴趣，并且能够伸手抓住食品 3. 把食物放进嘴里时，没有反抗 4.