宝宝辅食添加攻略 宝宝什么时候可以开始添加辅食品?
宝宝在出生后4~6个月，即可开始辅食的添加。目前，马来西亚卫生部建议在宝宝进入第6个月后再添加辅食品。但是，父母应视宝宝的健康及生长状况决定。如果你觉得宝宝非常健康可以在六个月之前添加，建议你先去咨询儿保医生。得到医生的许可再添加。或者，当宝宝符合以下4个“准备好”的迹象，即可以开始添加辅食。
1. 宝宝能够不用扶助，自己坐着，脖子也能够直立
2. 宝宝对大人吃饭表现出极大的兴趣，并且能够伸手抓住食品
3. 把食物放进嘴里时，没有反抗
4. 宝宝的挺舌反射消失 （舌头会对进入嘴里的固体食物推出，以防止外来异物进入喉部导致窒息） ，并具备吞咽能力
辅食重要性
6个月以后, 妈妈的母乳/配方奶已经不足以满足宝宝的发育需求了. 宝宝们需要通过食物来补充多种营养。添加辅食的好处有哪些？
- 让宝宝全面吸取充足的营养有助发育
- 适当的添加固体食物,可以锻炼宝宝的咀嚼能力,有利于语言的发展
- 从小让宝宝适应多样化的食物，长大以后不容易挑食
- 宝宝学会自己吃饭的过程,可以提高手眼协调能力,自信心和自主能力
添加辅食要注意什么？
不可添加任何成人的加工食品，比如罐头等
不要添加任何的盐份和糖份
为了防止食物过敏，同样的食材建议连续吃四天，进行观察。
辅食开始之前要准备什么？
个人推荐
IKEA High Chair 便宜又经济
He or She Sippy Cup 抗菌材质，护牙吸管设计，不伤宝宝牙齿
He o She Toddler Set 三件套包括杯子，碗和盘。可以粘住桌子不怕弄翻（除了杯子）
Silicone Baby Bib 品质好的bib,可以装食物也容易清洗
宝宝辅食机：蒸煮+搅拌一体或者辅食搅拌棒
开始辅食要先给些什么食物？
宝宝刚刚开始接受除了母乳或者奶粉以外的其他食物，最开始有所抗拒是很正常的现象。第一个月完全是一个热身，让他适应和锻炼吞食。不想吃千万不要勉强以及失落，尽量迎合宝宝自身的需求
一开始接触辅食品，建议从米糊开始~当宝宝适应了吃米糊，就可以再加入蔬果类，可以先试试从蔬菜泥：胡萝卜，南瓜或者西兰花开始。过后，再开始加入肉类~
米糊有哪些？
- 苏嫲嫲彩色米粉：可以从四个月开始添加
有机六彩米包括有机BB米、黑米、紫米、红米、绿米、糙米、黄米生磨生粉，并没有添加任何别的成份以及加热工序的，比单一的大米粉营养更高。由于米粉没有添加任何的成份，全是大米生磨的，所以需要煮呢~
- MommyJ 有机米糊
MommyJ铁强化婴儿米粉是很好的第一口辅食，因为它含有铁和维生素B1，可以满足婴儿的发育的需求。它易于消化，不容易引起宝宝过敏。
- Double Happiness鳄梨果米糊
宝宝的基本营养，8大成份组成主要是鳄梨果，菠菜还有特别添加了菊粉可以增强钙的吸收和纤维的良好来源，肠胃健康
宝宝适应了米糊过后可以让宝宝开始粥品 （视妈咪的想法而定：可以BLW,泥食之路或者粥品）
妈咪们要知道什么是10倍粥~
10倍粥 就是1单位的米对10单位的水，煮成粥。
比率 1米= 10倍水
比如宝宝米20g， 要准备200ml的水才可以开始煲粥~
Slowcooker 煲粥会很绵密~
添加辅食品秘诀
4-6个月 滑滑糊状
7-8个月 可以用舌头压碎的固体状
9-11个月 可以用牙龈咬碎的物体 5mm
12-24个月 大块状，可以用牙咬碎 10mm